ストレス社会と言われる現代では、ストレスが原因で様々な病気が起こると言われている。 身体に症状が現れたら、ペースダウンして、心身を休める必要がある。 自分にとって適度なストレスを知り、上手に付き合いながら、ハリのある健康な暮らしを手に入れよ…
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