ストレス社会と言われる現代では、ストレスが原因で様々な病気が起こると言われている。 身体に症状が現れたら、ペースダウンして、心身を休める必要がある。 自分にとって適度なストレスを知り、上手に付き合いながら、ハリのある健康な暮らしを手に入れよ…

☆まとめ買いは損をする☆ 食費を浮かせるコツといえば、まとめ買いがよく言われるが、自炊にまだ慣れていない人は、一回で食べきれる量を買うほうがいい。 例えば、カレーを作る時は、玉ねぎ、人参、ジャガイモなどの「パック野菜」を利用すれば、野菜が残ら…

痛みや異常は病気のサイン。普段から自分の身体の正常な状態を知り、異常が出たら、すぐに気が付くよう心がけよう。 どんな症状が出たら、どんな病気が考えられるのか。何科の病院に行けばよいのか。簡単な点検項目をあげてみる。 ☆顔まわりの異常☆ 顔色が青…

☆自力で引っ越すのは本当に得か否か☆引っ越しを安く済ます方法といえば、自分でレンタカーを借り、友人などに助っ人を頼む方法がお馴染み。しかし、慣れないトラックの運転でレンタカーをキズつけたり、友人におごったりで、案外、出費がかさむことも多い。…

災害から身を守る防災用品は、大まかに３つに分けて準備しておくと良い。 ①非常持ち出し品 避難の時に必要な食料、衣類、貴重品、ラジオなどの他、家族に必要なものを非常持ち出し袋に入れ、持ち出しやすい場所に置いておこう。 ②非常備蓄品 災害後の生活を…

☆親切な不動産屋の見つけ方☆どんな世界にも良心的な会社と悪徳会社があるものだが、いい不動産屋は意外と口コミで見つけられる。例えば、引っ越したい地域に住んでいる友人や駅周辺の気の良さそうな八百屋さんなどに「いい不動産屋さん知らない？」と聞いて…

☆節分とは…☆ もともと節分は、季節の変わり目のことを言い、立春、立夏、立秋、立冬のそれぞれの前の日を指す。 現在は、節分といえば立春の前の日のことを言うようになった。 この日、家々や神社、寺院などで豆まきをするのはお馴染みだ。 鬼は邪悪なものの…

☆リフォーム物件を狙おう！☆ 一人暮らし初心者は、つい新築物件に目が行きがち。綺麗なところに住みたいもんね^ ^ しかし、築20年以上の物件でも、大家さんが手入れをしていて、リフォームなどしてあれば、相場の2割安で綺麗な部屋をGETできる！ その上、素…

こんにちは。今日からはてなブログやってみようと思うよ！よーし頑張るぞー！^ ^